Wat is het Maitland-concept?
Het Maitland-concept is een benadering binnen de manuele therapie die is ontwikkeld door Geoffrey Maitland en wereldwijd wordt toegepast in de sportfysiotherapie. Het combineert een nauwkeurig klinisch onderzoek met gerichte handmatige technieken om gewrichtsstijfheid en pijn te behandelen. Het fundament: elke behandeling is gebaseerd op je individuele reactie, niet op een standaardprotocol.
Hoe werken Maitland mobilisaties?
Bij een Maitland mobilisatie past de therapeut ritmische, oscillerende bewegingen toe op een gewricht. Er zijn vier grades. Grade I en II zijn zachte, kleine bewegingen aan het begin van het bewegingsbereik. Ze worden ingezet voor pijnverlichting en in de vroege fase na een blessure. Grade III en IV zijn sterkere, grotere bewegingen aan het einde van het bewegingsbereik. Ze worden ingezet om stijfheid te verminderen en bewegingsuitslag te vergroten.
De keuze tussen de grades wordt bepaald door het onderzoek: is pijn het hoofdprobleem of is stijfheid het hoofdprobleem? En na elke set mobilisaties testen we opnieuw: is er verbetering in beweging of pijn? Deze test-hertest cyclus is het kenmerk van het Maitland-concept en zorgt ervoor dat de behandeling continu wordt bijgestuurd op basis van jouw reactie.
Wanneer zetten we Maitland mobilisaties in?
Bij enkelstijfheid na een verzwikking die de dorsaalflexie beperkt en daardoor je squat, sprint en landing belemmert. Bij kniestijfheid na een operatie (kruisband, meniscus) die het buig- of strekbereik beperkt. Bij schouderstijfheid bij CrossFitters die overhead mobiliteit nodig hebben voor snatch, overhead squat en handstand push-ups. Bij wervelkolomstijfheid die bijdraagt aan schouder-, heup- of rugklachten. En bij elke situatie waarin gewrichtsmobiliteit een beperkende factor is in je sportprestatie of revalidatie.
Maitland in sportrevalidatie
Mobilisaties zijn geen doel op zich, maar een middel om de voorwaarden te creeren voor functionele training. Een enkel die niet voldoende dorsaalflexie heeft, kan niet goed squatten, landen of afremmen. Door eerst de mobiliteit te herstellen met Maitland, kan de daaropvolgende kracht-, plyometrie- en acceleratie/deceleratietraining optimaal verlopen. We zetten mobilisaties vooral in tijdens fase 1 en 2 van ons 5-fasen revalidatiemodel.
Contact en locaties
Heb je het gevoel dat een spier niet meewerkt ondanks training? Plan een afspraak bij een van onze locaties:
Fysiotherapie Passion For Health Haarlem
