Wat is enkelpijn?
Enkelpijn ontstaat vaak door blessures, overbelasting of instabiliteit van de enkel. De klachten variëren van lichte irritatie tot hevige pijn en bewegingsbeperkingen die het dagelijks leven sterk kunnen beïnvloeden.
Oorzaken van enkelpijn
Enkelklachten kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals:
Enkelverstuiking of verzwikking
Overbelasting door intensief sporten of zwaar werk
Achillespeesontsteking
Slijtage of artrose van de enkel
Enkelinstabiliteit door eerdere blessures
Symptomen van enkelpijn
Veelvoorkomende symptomen bij enkelpijn zijn:
Pijn bij bewegen of belasten van de enkel
Zwelling en blauwe plekken
Instabiliteit of het gevoel dat de enkel "wegzakt"
Beperkte beweeglijkheid
Stijfheid en pijn na rust of 's ochtends
Diagnose van enkelpijn
Een fysiotherapeut of arts stelt de diagnose op basis van lichamelijk onderzoek en jouw klachtenpatroon. Soms wordt aanvullend onderzoek zoals echografie, röntgenfoto of MRI gebruikt om specifieke oorzaken en de ernst van de blessure te bepalen.
Wat kan fysiotherapie voor je betekenen?
Bij Passion For Health behandelen we enkelklachten met een persoonlijke aanpak, gericht op snel herstel en preventie van herhaling. Onze behandeling omvat onder andere:
Oefentherapie: Voor versterking van enkelspieren en verbetering van stabiliteit en balans.
Manuele therapie: Mobilisaties om de beweeglijkheid te herstellen en pijn te verminderen.
Taping of brace: Om extra ondersteuning te bieden tijdens herstel.
Sportgerichte revalidatie: Specifieke oefeningen en begeleiding om veilig terug te keren naar sportactiviteiten.
Advies en preventie: Praktische tips en oefeningen om nieuwe blessures te voorkomen.
Enkelrevalidatie
Na ernstige enkelblessures, zoals verstuikingen of enkeloperaties, bieden wij gespecialiseerde enkelrevalidatie. Onze fysiotherapeuten begeleiden je stap voor stap bij het herstel en helpen je om weer veilig en zonder pijn te bewegen.
Hoe lang duurt herstel bij enkelpijn?
De herstelperiode is afhankelijk van de ernst en oorzaak van je enkelklachten. Met deskundige fysiotherapeutische begeleiding herstel je meestal aanzienlijk sneller en voorkom je chronische problemen.
Waarom kiezen voor Fysiotherapie Passion For Health?
Bij Passion For Health staan deskundigheid, persoonlijke aandacht en effectieve behandelmethoden centraal. Onze fysiotherapeuten stellen een persoonlijk behandelplan op en begeleiden je professioneel door het gehele herstelproces. Zo zorgen we ervoor dat je snel weer optimaal functioneert.
Wil je weten hoe we jou kunnen helpen bij enkelpijn? Neem vrijblijvend contact met ons op of plan direct een afspraak in.
