Wat is nekpijn?
Nekpijn is een veelvoorkomende klacht die zich kan uiten als een zeurende of scherpe pijn in het nekgebied. De pijn kan uitstralen naar je schouders, armen of hoofd en kan samengaan met hoofdpijn, duizeligheid of stijfheid. Vaak ontstaat nekpijn door langdurige verkeerde houdingen, spanning of overbelasting.
Oorzaken van nekpijn
Nekklachten kunnen verschillende oorzaken hebben, waaronder:
Langdurige verkeerde houding (bijvoorbeeld achter een computer of telefoon)
Stress en spanningen
Spierzwakte of verminderde flexibiliteit
Artrose of slijtage in de nekwervels
Ongevallen, zoals een whiplash
Verkeerde slaaphouding
Nekklachten en hoofdpijn
Veel mensen die last hebben van nekklachten ervaren ook hoofdpijn. Dit wordt vaak spanningshoofdpijn genoemd en ontstaat door verhoogde spierspanning in de nek en schouders. Door deze spanning ontstaan triggerpoints die uitstralende pijn naar het hoofd kunnen veroorzaken. Een gespecialiseerde fysiotherapeut kan deze triggerpoints effectief behandelen, waardoor zowel nekpijn als hoofdpijn verminderen.
Nekklachten na ongeval
Na een ongeval, zoals een auto-ongeluk (whiplash), kunnen nekklachten ontstaan of verergeren. Vaak merk je deze klachten pas na enkele uren of dagen. Je kunt last krijgen van pijn, stijfheid, duizeligheid of concentratieproblemen. Een tijdige behandeling door een fysiotherapeut helpt je sneller herstellen en voorkomt langdurige klachten. Onze therapeuten stellen een persoonlijk behandelplan samen om je mobiliteit en comfort te herstellen.
Symptomen van nekpijn
Veel voorkomende symptomen zijn:
Pijn en stijfheid in nek en schouders
Uitstralende pijn naar armen of hoofd
Spanningshoofdpijn
Beperkte bewegingsvrijheid van het hoofd
Duizeligheid en soms tintelingen in armen of handen
Diagnose van nekpijn
Een fysiotherapeut of arts stelt de diagnose meestal op basis van een uitgebreid lichamelijk onderzoek en jouw klachtenpatroon. Soms wordt aanvullend onderzoek zoals röntgenfoto's, MRI of echografie gedaan om eventuele onderliggende aandoeningen uit te sluiten.
Wat kan fysiotherapie voor je betekenen?
Bij Passion For Health richten we ons op een gerichte aanpak van jouw nekklachten. Onze behandeling bestaat uit:
Oefentherapie: Om spieren te versterken en mobiliteit te verbeteren.
Manuele therapie: Gerichte mobilisaties en manipulaties om bewegingsbeperkingen op te heffen.
Massage en ontspanningstechnieken: Voor ontspanning van gespannen spieren en verlichting van pijn.
Houdings- en bewegingsadvies: Praktische adviezen voor dagelijkse activiteiten en werkhouding om klachten te voorkomen.
Hoe lang duurt herstel bij nekpijn?
De duur van het herstel hangt sterk af van de oorzaak en ernst van je klachten. Met tijdige fysiotherapeutische behandeling kunnen nekklachten vaak snel en effectief worden verminderd, waardoor chronische problemen voorkomen worden.
Waarom kiezen voor Fysiotherapie Passion For Health?
Bij Passion For Health bieden we persoonlijke aandacht en gespecialiseerde behandelingen voor nekklachten. Onze ervaren therapeuten stellen een behandelplan op maat op, met moderne technieken die jouw herstel ondersteunen. We zorgen ervoor dat je snel weer pijnvrij kunt bewegen en je dagelijkse activiteiten zonder problemen kunt hervatten.
Wil je weten hoe we jou kunnen helpen met je nekklachten? Neem vrijblijvend contact met ons op of plan direct een afspraak in.
