Wat is artrose?
Artrose is een veel voorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in je gewrichten geleidelijk afneemt of verandert. Kraakbeen werkt als een schokdemper en zorgt ervoor dat gewrichten soepel bewegen. Bij artrose vermindert het kraakbeen, waardoor botten dichter tegen elkaar aan komen te liggen en er pijn, stijfheid en verminderde beweeglijkheid ontstaat. Artrose komt vaak voor in de knieën, heupen, handen, nek en schouders.
Oorzaken en risicofactoren van artrose
Artrose ontstaat door meerdere factoren, zoals:
Leeftijd: De kans op artrose neemt toe vanaf 50 jaar.
Erfelijkheid: Heb je artrose in je familie? Dan heb je een grotere kans om zelf artrose te ontwikkelen.
Overgewicht: Extra lichaamsgewicht verhoogt de druk op je gewrichten.
Geslacht: Vrouwen krijgen vaker artrose dan mannen.
Zware belasting: Herhaaldelijke belasting door zwaar werk of intensieve sporten.
Eerdere blessures: Gewrichtsblessures uit het verleden vergroten de kans op artrose.
Symptomen van artrose
Artrose kent verschillende herkenbare symptomen:
Pijn en stijfheid in het gewricht, vooral na rust (ochtendstijfheid).
Krakende geluiden (crepitaties) tijdens bewegen.
Zwelling en warmte rond het gewricht (door ontstekingen).
Verandering van lichaamshouding door een afwijkende stand van het gewricht.
Beperkingen in het uitvoeren van dagelijkse activiteiten zoals lopen, traplopen en het openen van potjes.
Diagnose van artrose
Artrose wordt vastgesteld door lichamelijk onderzoek door je huisarts of specialist. Aanvullend onderzoek, zoals röntgenfoto's, kan nodig zijn om de mate van gewrichtsslijtage en eventuele vergroeiingen te bepalen. Soms wordt er bloedonderzoek gedaan om andere aandoeningen, zoals reuma, uit te sluiten.
Wat kan fysiotherapie voor jou betekenen?
Fysiotherapie is bewezen effectief bij het behandelen van artroseklachten. Onze fysiotherapeuten kunnen artrose niet genezen, maar helpen je wel om je klachten aanzienlijk te verminderen en je mobiliteit te verbeteren.
Onze behandeling bestaat onder andere uit:
Gerichte oefentherapie: Verbetert kracht, mobiliteit en conditie.
Pijnverminderingstechnieken: Bijvoorbeeld manuele therapie, mobilisaties en taping.
Leefstijladviezen: Advies op maat om overbelasting en verdere slijtage te voorkomen.
Gewichtsmanagement: Praktische tips en begeleiding voor gewichtsverlies indien nodig.
Zelfmanagement: Uitleg en advies over hoe je in het dagelijkse leven het beste omgaat met artrose.
Vergoeding fysiotherapie bij artrose
Heb je artrose in je knie of heup? Dan worden vanuit je basisverzekering jaarlijks 12 behandelingen fysiotherapie vergoed. Vraag ons gerust om meer informatie over vergoedingen en afspraken.
Waarom kiezen voor Fysiotherapie Passion For Health?
Bij Fysiotherapie Passion For Health staat persoonlijke aandacht centraal. Onze fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in de behandeling van artrose en werken samen met jou aan het verminderen van je klachten. Met onze professionele aanpak zorgen we ervoor dat je weer zonder beperkingen kunt bewegen.
Wil je weten hoe we jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact met ons op of plan direct een afspraak in.
